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春泉的拳

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中国武术协会会员,太极拳理论研究员,吴氏太极拳(北派)和杨氏太极拳(老六段)的传人。

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郝月如操手十五法  

2007-03-05 20:41:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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操手十五法” 郝月如

一、以手指敌人中心,手不能用,肩肘指之,肩肘不能用,心意指之。

二、遇刚则柔,而刚要紧在其后。

三、进手时要用螺旋力,静动不离粘连黏随,追风赶月之意。

四、彼螺旋,我亦螺旋而进之;进时须垫步。

五、不得已而退时,须用己手掩护敌手,整身则退之为要,所谓“雀跃”也。

六、两手用力要平均,如抱球状;不可此手有力,彼手无力。

七、如甲手势失败时,则须快进乙手为佳。

八、敌手击来时,不必惧他;只须顺其势,借其力而击之。

九、顺敌劲之梢节,直到敌之中节,进击敌之根节要紧。

十、动手时,务以周身成一家为要,不可用局部力。

十一、敌人取我之中节时,须用全体变中以应之。

十二、手不得到敌之根节时,不可发;周身圆动力打去。

十三、全身动作,时时以划圆圈为主,然圈越小越佳。

十四、手腕要灵活,如蛇吸食之状。

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