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春泉的拳

太极拳的真谛

 
 
 

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关于我

中国武术协会会员,太极拳理论研究员,吴氏太极拳(北派)和杨氏太极拳(老六段)的传人。

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太极拿指腕法  

2007-03-13 20:46:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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太极擒拿指腕法

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  一、青龙出水拿指腕法

  

  当乙方(着黑衣者,下同)上左步用右手推甲方(穿白衣者,下同)时,甲方划圆引化,双手拇指前顶按乙方手背,小指下采里勾,两劲合住(图1),前推至乙方右胯旁。

  当乙方上右步用右手抓甲方右腕时,甲方上右步,右手从下向上抓乙右腕内旋,左手里抓上顶与右手配合,同时身体前移左转发劲;若劲吃空,应立即变招(图2)。

  

  二、白蛇吐芯拿指腕法

  

  当乙方上右步用右掌穿击甲方咽喉时,甲方上左步右手搭接乙方右手,先向自身引带,接着划立圆,中指上挑手掌下压,同时变左弓步,左手搭盖乙方右肘弯处向下发力,两力相合擒拿乙方手指,将乙制服(图3)。

  当乙方出左步用左手推击甲方时,甲方上右步,用右手搭扣乙方手背,然后沿顺时针方向划圆,用顺缠丝劲上挑发力,同时身体左转,用右肘平托乙方肘尖处(图4)。

 三、前招后招拿指腕法
  
  当乙方出左步用左手抓握甲方右腕时,甲方快速抓住乙方手背下采发力;乙方趁势上左步打直顶肘,甲方则趁势逆缠划圆,身体右转解脱并擒拿其指腕,至与肩平时应前送,使乙方腕痛(图5)。
  接上势,当乙方趁势转身上步用靠法解脱时,甲方应随机应变,右手立即顺缠丝划圆,走下弧采捌,并向乙方腹部前推发力,令乙方手腕疼痛,甲方左手为防护手(图四、煞腰压肘拿指腕法当乙方上右步用右手抓握住甲方右手腕时,甲方上右步管住乙方前弓之腿,同时,左手抓住乙方手腕,右手与左手配合发力。要含胸松腰,以右脚为轴,身体先左转引带,再右转发劲(图7)。
  当乙方上左步用右手推逼甲方右肘时,甲方用左手抓握乙方右腕,身体右转沉肩下采,与左手配合,利用合劲,身体快速向右旋转发力(图8)。
  
  五、退步跨虎拿指腕法
  
  当乙方上步用右手推甲方胸部时,甲方右手抓握乙方右手,左手看护,退右步,右手向下划弧内采。同时,右手拇指前翻,小指外侧下采后拉,迫使乙方身体前倾(图9)。
  当乙方上左步推甲方右臂时,甲方高掤捋引带,若乙方手在上面丢劲,甲方立即变势抓住乙方手腕,双手合抱其拇指前顶,将乙方手腕向里回折,迫使乙前倾栽倒(图10)。
  
  六、搂膝双手擒拿指腕法
  
  甲方上左步,双手快速抓住乙方双手,双手合于胸前。当乙方手背朝下时,甲方拇指下压、食指上挑,上下同时发力,使乙方手腕疼痛(图11)。
  甲方双手手心搭在乙方手背之上时,甲方上左步变弓步,同时双臂划圆,双手顺缠上挑,上下劲合憋,下肢扎根,沉肩含胸,意念将丹田内气送至食指与拇指上,使乙方因内气上浮而败北(图12)。

七、撇身捶拿指腕法

  

  当乙方上右步用右手抓住甲方头发时,甲方用右手盖压住乙方右手背,双手合力夹住乙方之手,上左步前送引劲,然后身体向右侧疾转,右手小指外侧切截乙方手腕外侧,左手配合右手擒拿,并防其进招(图13)。

  当乙方出右步用右手抓住甲方领口时,甲方用右手盖压乙方手背,防止乙方封喉,同时与胸部合劲夹住其手,然后上左步(或退右步),身体右转,右手发力作用在乙方小指外侧。要求甲方含胸沉肩,用左肩臂挒击乙方肘尖外侧,动作应快(图14)。

  

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